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AULA DE YOGA #3

Olá, vamos para a nossa 3º aula?
Antes uma breve explicação sobre o Yoga.

O yoga é um forma de levar a vida e se pararmos para pensar, temos praticado desde que somos bebês! Por exemplo fazendo o alongamento do gato, para alongar a coluna. Você sempre vê as crianças fazendo algum tipo de yoga durante o dia.

O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática.

Pensando nisso, resolvemos lhe ensinar algumas técnicas, confira o vídeo abaixo e pratique. Toda semana iremos estar te ensinando uma nova técnica.

Gostou? Então venha fazer aulas conosco. Abaixo os dias e horários.

Hora Terça Quarta Quinta Sexta
07h00   Yoga   Yoga
19h00 Yoga   Yoga  
 
Yoga Mensal
Associados Usuários
2x semana R$ 60,00 R$ 80,00
 
Você poderia nos dar sua opinião sobre essas aulas? Irá demorar apenas 30 segundos.  
 
 

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