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Aula de Yoga

Olá você sabe o que é yoga?

O yoga é um forma de levar a vida e se pararmos para pensar, temos praticado desde que somos bebês! Por exemplo fazendo o alongamento do gato, para alongar a coluna. Você sempre vê as crianças fazendo algum tipo de yoga durante o dia.

O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática.

Pensando nisso, resolvemos lhe ensinar algumas técnicas, confira o vídeo abaixo e pratique. Toda semana iremos estar te ensinando uma nova técnica.

 

 

Gostou? Então venha fazer aulas conosco. Abaixo os dias e horários.

HoraTerçaQuartaQuintaSexta
07h00 Yoga Yoga
19h00Yoga Yoga 
 
YogaMensal
AssociadosUsuários
2x semanaR$ 60,00R$ 80,00

Próximos eventos:

  • qui
    15
    jul
    2021
    sex
    30
    jul
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    EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA “QUARENTENA”

  • dom
    08
    ago
    2021

    Almoço de dia dos Pais

    das 12h às 16h

Coral AABB

Os ensaios são as Sexta das 19h30 às 21h30, sob a regência do Maestro Ásafe Soler.

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