No sábado, dia 28/01, às 17 horas aconteceu nas instalações da AABB Santos um evento aberto em parceria com a Fundação Arte de Viver.
Corpo e mente funcionam de forma integrada. Foi uma tarde para se reconectar com sua principal fonte de energia: você mesmo. 
O aulão começou com uma prática de yoga para fortalecer, alinhar e alongar o corpo. Na sequência, os alunos experimentaram técnicas de respiração para ajudar a eliminar toxinas e acalmar a mente. Com as emoções pacificadas, realizaram a meditação e celebraram com música.

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Lembrando que você também é nosso convidado para fazer uma aula experimental de yoga aqui na AABB.

Quarta e Sexta das 07h00 às 8h30

Terça e Quinta das 19h00 às 20h30