Você já sentiu aquela dor no calcanhar muito forte ao levantar-se? Se sim, pode ser que esteja com um quadro de esporão de calcâneo.

No osso do calcanhar é formado uma pequena protuberância óssea em razão de um depósito maior de Cálcio, que pode aparecer na parte inferior do pé, no osso do calcanhar ou na parte de trás do calcâneo.

Em alguns casos a dor pode ser intensa dificultando as funções de caminhar ou correr, às vezes até dirigir.

Esportes com alto impacto podem ser causadores, assim como calçados inadequados, sobrepeso, pisadas fora do padrão normal, ficar muitas horas em pé (já falamos sobre isso em nossas redes sociais).

O sintoma mais frequente é a dor no calcanhar muitas vezes intensa ao levantar-se.

Procure um médico Ortopedista para que o Diagnóstico seja feito de forma correta.

A fisioterapia conservadora, com alongamento e fortalecimento muscular auxilia na recuperação, porém a atividade física bem orientada, uma boa alimentação, mudança nos hábitos de vida com certeza serão importantes para a recuperação e para diminuição dos sintomas.

Outra medida que pode ser adotada (sempre com orientação profissional) é o uso de palmilha que irá distribuir melhor a sobrecarga na região.

Usos de calçados adequados para cuidar da saúde dos pés ajudam no tratamento.

Dr. Gilson de Paula – Fisioterapeuta
Crefito 3 / 80479-F

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